Les échanges en Basket-Ball L1 APP

Cours L1 APP 

Les échanges en basket-ball

Les échanges ; 

Ce qu'il n'est pas permis d'ignorer en Basket-Ball : 

Contextualisation 

1. BB sport d’équipe 5 joueurs = prendre conscience de la nécessité d’utiliser les partenaires. Le dribble ne suffit pas…
2. Spécificité de l’échange de balle : Situation d’anticipation coïncidence

Anticiper l’attraper ( posture ) - Coïncidence ( trajet et trajectoire ) 

3. 3 phases de jeu spécifiques / aux échanges 

Jeu rapide – attaque placée (transition) – remise en jeu

• Position du ballon 
• Position des joueurs 
• Avantage – inconvénient limite 

K des débutants 

1. 2 profils de débutants et les conséquences sur le jeu 
   1. le précipité – le prudent
2. Les caractéristiques motrices du débutant 
   1. Schéma de Roche ( volume de manipulation ) = face à face 
   2. Trajectoire
   3. PB de précision – Pb de force 
   4. Pb de maîtrise du temps 

K de l’expert : le feinteur …

1. Trajectoires variées 
2. Maîtrise du temps 
3. Maîtrise des espaces 
4. Enchaînement des actions

3. Situations

• Pour la précision 
• Pour les distances de passes
• Pour l’enchainement des actions
  • Sans opposition 
  • Avec opposition