Université de Lille

Le bien-être au travail : relaxation du corps, pour chasser les tensions et se recentrer sur soi-même

12 février 2019
00:07:04
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Exercice qui peut se réaliser dans le cadre de votre travail durant votre pause ou tranquillement chez vous afin de créer un automatisme de détente et de bien-être

Mots clés : attention bienveillante (avec soi) pause respire retrouver son corps temps pour soi

  • Ajouté par : Nathalie Fourcy (nathalie.fourcy)
  • Intervenant(s) :
  • Mis à jour le : 12 février 2019 09:58
  • Type : Autres
  • Langue principale : Français
  • Public : Autre
  • Discipline(s) :

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